為了促進學生文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調發(fā)展，提高學生心理調節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理素質，引導釋放負面情緒和能量，樹立積極健康、樂觀向上的學習和生活態(tài)度，營造和美校園，以陽光的心態(tài)迎接新學期。商貿(mào)管理系黨心理教師張雯惠老師于2023年3月1日開展了以“懷揣夢想，揚帆起航”為主題的心理健康教育專題培訓。

培訓分“你好，我是心理委員”、“其實，我想更懂你”、“這世界那么多人”和“最初的夢想”4個階段依次展開，每個階段的培訓內(nèi)容以多種游戲為載體呈現(xiàn)，形式多樣，同學們熱情、積極地參與游戲，并主動分享體驗與感受。同學們紛紛表示，通過培訓使他們打開了心扉，重新認知了自我，也更加懂得了陽光心態(tài)的重要性。

此次培訓有效地引導同學們對自己的內(nèi)心進行了重新認知，理解了心理健康的意義，讓同學們感悟了不同的生活意義與人生哲理，培養(yǎng)了他們積極、樂觀的生活和學習態(tài)度。學會了如何關注自己和身邊同學的心理健康，怎樣借助心理干預排解不良心理情緒的方法。今后要更加堅定信心、磨煉意志、練就百折不撓的膽氣，保持樂觀向上的精神，將健康陽光的種子播撒到生活和學習每個角落。